颓丧、烦躁、恐惧、拖延、暴怒、欲望……这些坏情绪，影响我们的生活方方面面，一旦我们陷入坏情绪中，就会让我们陷入无尽的黑暗中……阻碍我们实现自己的目标和梦想!今天就来看看，针对12星座，该如何调整情绪，拥有愉快的心情。

　白羊座：

　　白羊座是一群非常坚强的人，他们其实不害怕受伤、不害怕被骗，这样的人，他们的情绪主要来源于，被骗了、受伤了、难过了，还帮别人数钱。因此，对于白羊们来讲，对于自己的情绪的觉知，对人性的看透十分重要。当发现对方背叛了你，能够避免自己陷入负面情绪中，及时调整好自己。并以旁观者的身份看到事情的发生，会发现生活更加精彩。

　金牛座：

　　对于金牛们来讲，最能安抚受伤心灵的，就是金钱、工作、或者让自己忙碌起来啦!金牛座的情绪与自身的成就、金钱挂钩，每天进步一点点，每年收入预期性的提高，便能够拥有好心情。因此，自己设定一个工作学习方面的目标，按计划进行，便能够拥有美好的心情。只要有钱就好，嗷嗷嗷!

　双子座：

双子们渴望得到肯定，害怕面对自己的失败，也因此，要想调整情绪，最简单方法，就是创造自己的胜利，并且让自己看到自己的成功，然后享受胜利!因此对于双子们来讲，在未来里多观察自己生活中遇到的胜利和成功，并且更多的鼓励自己，就能慢慢的走出自我否定和失败中啦!

　巨蟹座：

　 本就敏感，比较容易感受到他人的情绪、自身的情绪，emo对于他们是平常的感受。容易被情绪影响的巨蟹座，在负面情绪出现的时候，最好的解决方法是多想想曾经美好的事物，如果没有，那对不起，emo是你的基调。所以生活中多点创造美好回忆，让美好事物填满脑海。

　狮子座：

　　当坏情绪来临，狮子们习惯当场释放，最佳解决方法就是，暂时的回避，提升自己的能力，然后回头出击打脸!对于喜欢做“王者”的狮子们来讲，没有任何比得过“统领一切”时威风凛凛的感觉，最能治愈心灵了!因此无论是啥负面情绪来临，都没有一次“君临天下”不能解决!一次解决不了，就多几次!

　处女座：

　　性格比较落地的处女座，面对情绪问题，一场旅游，一个与朋友间的饭局约会，就可以解决了。或者找准自己的目标，积极行动，获得胜利和成功，也是处女座们最佳的治愈情绪的方法!因此，行动起来!获得胜利的时候，你的美好心情会伴随而来。

　天秤座：

　　天秤们拥有好情绪是放空身心，让自己处于“空灵”或者“空”的状态，不记恨他人的不好，同时避免不好的事情再次发生即可。渴望追求心灵的宁静与平衡。做一些开心的放松的事，打起精神来规划未来，迎难而上，就可以拥有美好心情。

　天蝎座：

　　对于重感情的天蝎来讲，想要解决负面情绪自然得找人啦!可以找自己的爱人，也可以找好朋友，甚至一些能聊得来的“陌生人”也行。找人聊聊，倾诉一下，释放一下，或者找人开解一下。即使对方并不能给予天蝎们具体的解决方法，但温柔和包容的能量，也能让天蝎们的负面情绪得到释放和开解，回来又是动力满满。

　射手座：

射手们面对坏情绪得迎难而上才行，如果射手们选择逃避这个坏情绪，那有可能会一直陷入其中……反而如果勇敢面对这个坏情绪，并且克制和抗拒这个情绪，不断校准自己当下的目标，让自己不至于迷失在负面情绪中。在这样的和情绪“抗争”中成长，反而慢慢的情绪会被你“打败”不再影响你!当然，或许过程有点难，但却是最有效的方法!

　摩羯座：

　　当坏情绪找来的时候，最适合摩羯们的解决方法就是暂时放下工作学习，找几个好朋友聚会一下。一起吃吃喝喝，放松讨论交流，感受下热闹而积极的氛围，负面情绪也会被压制和释放，自然回来后就又能投入工作生活中了。~当然了，如果坏情绪不是很强的话，也可以通过和金牛座一样的专心工作，让自己忙碌起来来解决。

　水瓶座：

　　最能治愈水瓶们负面情绪的，就是找到一个水瓶们想要实现的目标和梦想!当水平们找到自己的方向，很明确这个确实是自己想要的!那么克服内心的排斥和负面情绪，勇往直前，自然什么负面情绪，都拦不住想要向前冲的水瓶啦!

　双鱼座：

　　双鱼们解决坏情绪的方法很简单，找自己的恋人、回家找父母、疯狂放飞一下自己什么都不管不顾……冷静下来后再落地的规划下自己的当前情况，审视好自己到底要啥，方向是什么即可!对于双鱼来讲，只要安抚好自己的情绪，同时再落地的面对和规划让自己烦心的事，就没啥无法解决的。