颓丧、烦躁、恐惧、拖延、暴怒、欲望……这些坏情绪,影响我们的生活方方面面,一旦我们陷入坏情绪中,就会让我们陷入无尽的黑暗中……阻碍我们实现自己的目标和梦想!今天就来看看,针对12星座,该如何调整情绪,拥有愉快的心情。
白羊座:
白羊座是一群非常坚强的人,他们其实不害怕受伤、不害怕被骗,这样的人,他们的情绪主要来源于,被骗了、受伤了、难过了,还帮别人数钱。因此,对于白羊们来讲,对于自己的情绪的觉知,对人性的看透十分重要。当发现对方背叛了你,能够避免自己陷入负面情绪中,及时调整好自己。并以旁观者的身份看到事情的发生,会发现生活更加精彩。
金牛座:
对于金牛们来讲,最能安抚受伤心灵的,就是金钱、工作、或者让自己忙碌起来啦!金牛座的情绪与自身的成就、金钱挂钩,每天进步一点点,每年收入预期性的提高,便能够拥有好心情。因此,自己设定一个工作学习方面的目标,按计划进行,便能够拥有美好的心情。只要有钱就好,嗷嗷嗷!
双子座:
双子们渴望得到肯定,害怕面对自己的失败,也因此,要想调整情绪,最简单方法,就是创造自己的胜利,并且让自己看到自己的成功,然后享受胜利!因此对于双子们来讲,在未来里多观察自己生活中遇到的胜利和成功,并且更多的鼓励自己,就能慢慢的走出自我否定和失败中啦!
巨蟹座:
本就敏感,比较容易感受到他人的情绪、自身的情绪,emo对于他们是平常的感受。容易被情绪影响的巨蟹座,在负面情绪出现的时候,最好的解决方法是多想想曾经美好的事物,如果没有,那对不起,emo是你的基调。所以生活中多点创造美好回忆,让美好事物填满脑海。
狮子座:
当坏情绪来临,狮子们习惯当场释放,最佳解决方法就是,暂时的回避,提升自己的能力,然后回头出击打脸!对于喜欢做“王者”的狮子们来讲,没有任何比得过“统领一切”时威风凛凛的感觉,最能治愈心灵了!因此无论是啥负面情绪来临,都没有一次“君临天下”不能解决!一次解决不了,就多几次!
处女座:
性格比较落地的处女座,面对情绪问题,一场旅游,一个与朋友间的饭局约会,就可以解决了。或者找准自己的目标,积极行动,获得胜利和成功,也是处女座们最佳的治愈情绪的方法!因此,行动起来!获得胜利的时候,你的美好心情会伴随而来。
天秤座:
天秤们拥有好情绪是放空身心,让自己处于“空灵”或者“空”的状态,不记恨他人的不好,同时避免不好的事情再次发生即可。渴望追求心灵的宁静与平衡。做一些开心的放松的事,打起精神来规划未来,迎难而上,就可以拥有美好心情。
天蝎座:
对于重感情的天蝎来讲,想要解决负面情绪自然得找人啦!可以找自己的爱人,也可以找好朋友,甚至一些能聊得来的“陌生人”也行。找人聊聊,倾诉一下,释放一下,或者找人开解一下。即使对方并不能给予天蝎们具体的解决方法,但温柔和包容的能量,也能让天蝎们的负面情绪得到释放和开解,回来又是动力满满。
射手座:
射手们面对坏情绪得迎难而上才行,如果射手们选择逃避这个坏情绪,那有可能会一直陷入其中……反而如果勇敢面对这个坏情绪,并且克制和抗拒这个情绪,不断校准自己当下的目标,让自己不至于迷失在负面情绪中。在这样的和情绪“抗争”中成长,反而慢慢的情绪会被你“打败”不再影响你!当然,或许过程有点难,但却是最有效的方法!
摩羯座:
当坏情绪找来的时候,最适合摩羯们的解决方法就是暂时放下工作学习,找几个好朋友聚会一下。一起吃吃喝喝,放松讨论交流,感受下热闹而积极的氛围,负面情绪也会被压制和释放,自然回来后就又能投入工作生活中了。~当然了,如果坏情绪不是很强的话,也可以通过和金牛座一样的专心工作,让自己忙碌起来来解决。
水瓶座:
最能治愈水瓶们负面情绪的,就是找到一个水瓶们想要实现的目标和梦想!当水平们找到自己的方向,很明确这个确实是自己想要的!那么克服内心的排斥和负面情绪,勇往直前,自然什么负面情绪,都拦不住想要向前冲的水瓶啦!
双鱼座:
双鱼们解决坏情绪的方法很简单,找自己的恋人、回家找父母、疯狂放飞一下自己什么都不管不顾……冷静下来后再落地的规划下自己的当前情况,审视好自己到底要啥,方向是什么即可!对于双鱼来讲,只要安抚好自己的情绪,同时再落地的面对和规划让自己烦心的事,就没啥无法解决的。